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澳门十大正规平台2021年寒假致家长的一封信

来源:时间:2021-02-03 浏览:

尊敬的各位家长朋友:

您好!

2021年春节假期即将来临,在这辞旧迎新之际,市一高向全体学生家长们致以节日的问候,感谢您长期以来对学校工作的支持和理解!为确保您的孩子能度过一个“健康、安全、愉快、有益、文明”的寒假,学校真诚的邀请您积极配合做到以下几个方面:

牢记放假时间

放假时间:2021年2月4日(腊月二十三)至2021年2月28日(正月十七)。

返校上课时间:2021年2月28日下午3:00返校,2021年3月1日(正月十八)全校正式上课。

疫情防控篇

目前全球新冠肺炎疫情呈高发态势,国内河北、黑龙江、吉林等多地出现局部聚集性疫情。北京、上海、山西、陕西等地也有零星病例出现。寒假即将开始,时值春运高峰,人员流动聚集性增加,为确保大家平安度过寒假,请家长做好以下工作:

一、增强疫情防控意识

坚持佩戴口罩,勤洗手、常通风,注意个人卫生。及时关注学校、政府和官方机构发布的疫情相关消息,不信谣、不传谣。

二、做到“一少二不三注意”

“一少”。即减少出行:建议大家“非必要不出行”,尤其是避免前往境外及国内中高风险地区,减少跨省跨地区的出行。减少走亲访友,提倡网络拜年;减少不必要的外出,减少人员流动量,降低流动过程感染的风险。

“二不”。也就是不聚餐、不聚集:尽可能不举办不参加不必要的聚餐、聚集活动,尤其建议不要前往人员较为密集和空气流通差的公共场所。如果是必要的聚餐、聚会,规模最好控制在10人以下。

“三注意”。一是注意公共场所科学佩戴口罩、及时手部清洁消毒;二是注意外出时与他人保持1米以上的社交距离;三是注意出现发热、咳嗽等症状时,及时到就近的发热门诊就诊,并主动告知个人14天内的旅居史及接触史,就医途中要全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具,尽量减少接触他人。

三、做好个人防护,落实居家责任

每天按照学校疫情防控工作要求督促学生上报个人健康情况,坚持向班主任“日报告、零报告”。如有发热、干咳、乏力等症状请自觉及时就医,不瞒报、不谎报、不错报、不漏报、不迟报。学生在家需每天如实填写《三门峡市教育系统学生寒假期间生活轨迹记录表》,开学报到时上交学校存档备案。




假期安全篇

一、牢固树立安全意识,做好学生个人安全防护

    教育学生晚上尽量不单独外出,外出必须和家长打招呼,并按时回家。

二、遵守交通规则,注意交通安全

    遵守交通规则,不搭乘无牌照、无照和超载的交通工具,骑自行车不逆向行驶,不在机动车道骑车,不闯红灯,不边骑车边听音乐,不翻越道路安全护栏和隔离墩,不横穿马路。

三、注意饮食卫生安全,预防传染病

   不购买食用不卫生的“三无”食品、过期食品、变质食品、不乱吃零食,不暴饮暴食,注意饮食调节。

四、注意消防安全

   居家注意用电安全,自觉遵守我市关于禁止燃放烟花爆竹的各项规定,不私自组织外出郊游、烧烤等活动。

五、注意网络安全

   遵守网络道德与安全规定,不浏览、不制作、不传播不良信息,慎交网友,不进入营业性的“三室两厅”(歌舞厅、录像厅、卡拉OK厅、台球室、游戏机室)和网吧等未成年人不宜进入的场所;关注孩子的交友,未经家长同意,不在外住宿或留宿他人。

六、预防溺水

  在孩子外出活动时关注天气状况,严禁私自到江河溪流水库沟塘等游泳戏水,不到地势险峻和安全措施不落实的地方。




寒假生活篇

一、加强体育锻炼

   坚持每次锻炼30分钟,每周锻炼不少于三次。

二、形成良好生活习惯

  早睡早起,规律作息。不熬夜、不过度沉迷网络,劳逸结合。

三、参与家务劳动

  建议让孩子做一些力所能及的家务,为家长做一道菜、安排一次家人的聚会等,培养自理能力与劳动习惯。同时培养孩子养成勤俭节约、反对奢侈浪费的习惯。

四、按时完成假期作业

  临近放假,学校为学生布置有寒假作业,请家长督促配合学生按时完成。

五、积极参与“文明健康 有你有我”中“八反对八倡导”活动,塑造文明健康形象,养成健康生活方式。




居家心理防护篇

假期是培养亲子关系的最佳时期。然而,好的亲子关系是家长和孩子共同努力的结果,这里我们为大家分享一些亲子和谐相处的小技巧。

给孩子们的建议:

1、将你的学习计划告诉家长

假期里最容易点燃亲子间战火的往往是孩子的学习行为,家长会因为不了解孩子的假期学习安排而产生过度焦虑,为此,作为高中生,请将你的假期学习计划、生活安排提前告诉家长,这样会大大降低家长的焦虑,甚至可能形成亲子学习同盟。

2、正确地表达你的消极情绪

很多时候,你会因为成绩不好、父母的误解或唠叨等原因,变得心烦意乱,这时,要想办法让自己心情平静后,再去沟通,沟通时可使用“事件+我+感受+建议”正确的表达方式。比如:“妈妈你现在一直骂我,我心里很烦,咱们都冷静一下再沟通好吗?”

3、与父母共同做一些有意义的事

尝试着与父母共同做一些有意义的事情,比如:一起去购物、一起打扫房间、一起做一项运动、一起做饭、一起看书等,这样不但能增进亲子关系,还能提高你的幸福指数,更有利于亲子间身心的健康。

4、正确地表达你对家人的爱

请试着写一个纸条或说一句感恩的话表达你对家人的爱,你会收到意想不到的结果。因为,人们更相信听到的或看到的,而不是想到的。

给家长们的建议:

1、管理好您的情绪

家庭环境最容易出现“踢猫效应”,所以,当家长遇到事情,出现负面情绪时,尽量通过出去走走或打电话给好朋友倾诉等方式,把自己的情绪处理一下,避免将负面情绪传给家人。

2、守好亲子关系的边界

清晰的边界是保证和谐亲子关系的关键。在家庭中,冲突很容易越过边界干扰其他系统。比如:和丈夫吵架后的妻子,正满怀委屈或愤怒时,儿子回家了,妻子开始批评指责甚至打骂儿子。要记。何颐堑某逋、矛盾和不满需要我们自己来解决。吵架的妻子应该蹲下来心平气和地对孩子说:我和爸爸吵架是因为我们对某件事情的观点不一致,不是你的错,我们的爱对你是一样的!

3、帮助孩子调整情绪

每个孩子都是带着情绪回家的,也许是开心、满意,也许是后悔、自责,不管是什么,请您先帮孩子处理情绪,再处理他/她的事情。因为,孩子在情绪烦燥的状态下,很难听进您的教导。

4、保持好的夫妻关系

家庭中,所有关系的核心是夫妻关系,夫妻系统的边界清晰、角色功能发挥良好,这个家庭就会健康良好地运行下去,孩子对父母关系的觉察能力相当高,如果您真得爱孩子,那就请试着与您的另一半保持和谐的关系。




最后,市一高全体师生祝您及家人新年快乐、平安如意!

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2021年2月2日

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